武蔵野高校ダンス部の体幹トレーニングを実施しました。 継続して行うことで体の軸が安定する、動く/止まる、キレが良くなる などダンスのスキル向上に役立つメニューでした。
協力 日本工学院八王子スポーツカレッジ
2022.01.11
2022.01.10
2021.12.19