武蔵野高校ダンス部の体幹トレーニングを実施しました。
継続して行うことで体の軸が安定する、動く/止まる、キレが良くなる などダンスのスキル向上に役立つメニューでした。
協力 日本工学院八王子スポーツカレッジ
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